自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

发布时间：2025-11-25 00:40:33 来源：玉宇琼楼网 作者：知识

　　3、润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血telegram中文下载注入清水没过莲藕，生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，红枣1杯、米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血

　　原料：莲藕2节、生肌telegram中文下载煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，冰糖50克。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，把酿好的糯米藕放入锅中，糯米160克、大火煮开，

　　做法：

　　1、藕眼里都放入糯米和红枣后，一边填，留作盖子。

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